Thời hiện đại có nhiều phương pháp để các mẹ lựa chọn cho con ăn dặm: ăn dặm kiểu nhất, ăn dặm theo bé chỉ huy (BLW) và ăn dặm truyền thống. Ở mỗi phương pháp ăn dặm lại có thời điểm cho bé bắt đầu ăn dặm khác nhau nhưng tất cả đều phải dựa vào các dấu hiệu cho biết bé đã sẵn sàng ăn dặm.
1, Ăn dặm kiểu truyền thống
Biểu hiện:
- Bé chảy nhiều dãi
- Nhú mầm răng
- Bé có thể tự ngồi vững hoặc ngồi vững khi được mẹ đỡ
- Bé có vẻ có cử động nhai: Miệng nhai tóp tép, đưa lưỡi từ bên nọ sang bên kia.
- Bé tỏ ra vẫn đói sau cữ bú mẹ: quấy khóc, ngủ không yên giấc, đòi bú đêm
- Bé tỏ ra tò mò, hào hứng khi thấy bố mẹ ngồi ăn, nhìn chằm chằm khi người lớn ăn.
- Cân nặng của bé nặng gấp đôi lúc sinh và bé nặng ít nhất 5.9 kg
2, Ăn dặm kiểu Nhật
Khi trẻ được 7 tháng dấu hiệu của trẻ đòi ăn dặm kiểu Nhật biểu hiện như sau
- Trẻ thích thú với bữa ăn người lớn. Khi người lớn ăn cơm, nếu trẻ há miệng và không ngừng cử động tay chân, đó chính là một dấu hiệu trẻ muốn ăn
- Trẻ nhanh đói: Trẻ đòi ăn mặc dù chưa đến cữ, lúc đó bạn nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm
- Trẻ có thể ngồi được nếu bạn đỡ trẻ. Nếu trẻ đã cứng cổ và ngồi vững được khi bạn đỡ, có nghĩa là trẻ đã cứng cấp và có thể bắt đầu cho trẻ ăn dặm
- Phản xạ bú của trẻ giảm đi. Nếu cho thìa vào miệng mà trẻ ít dùng lưỡi để mút (giảm phản xạ bú) cũng là một giấu hiệu.
3, Ăn dặm bé chỉ huy BLW
Phương pháp này có thể bé ở giai đoạn 8 tháng tuổi
Bé có thể ngồi vững mà không cần hoặc cần ít sự trợ giúp của người lớn. Bé có thể giữ thẳng đầu khi ngồi
Khi bé gặm đồ chơi, bé có vẻ như đang nhai chúng
Bé với tay chộp lấy đồ ăn và đưa vào mồm chính xác
Bé đã gần đủ hoặc hơn 6 tháng tuổi trở lên
Các mẹ có thể kết hợp linh động giữa các phương pháp ăn dặm để đạt được hiệu quả tốt nhất. Điều quan trọng nhất khi tiến hành ăn dặm đó là tập cho con có thói quen ăn uống tốt, tạo không khí vui vẻ trong mỗi bữa ăn. Khi mới tập cho con ăn dặm, cha mẹ không nên ép con, nếu con không muốn ăn nữa hãy dừng lại, chỉ cho ăn trong vòng 20 phút vì 1 năm đầu đời nguồn thức ăn chính của con vẫn là sữa.
Khi cho con mình ăn dặm theo kiểu nào thì cha mẹ cũng nên tìm hiểu kỹ về ưu điểm và nhược điểm của từng loại và đồng thời xem khả năng của con mình rồi hãy quyết định sao cho phù hợp với bé nhé. Chúc mẹ và bé thành công với bất kỳ phương pháp nào.