1, Phòng ngừa ung thư Một số nghiên cứu cho thấy, tinh bột nghệ chứa chất curcumin có tác dụng ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư, từ đó giúp phòng ngừa ung […]
Dáng xinh
Yoga cho mẹ bầu 3 tháng đầu (yoga tiền sản) Yoga tiền sản là loại yoga được thiết kế đặc biệt cho phụ nữ mang thai. Đây là loại yoga có thể giúp các mẹ bầu có sự chuẩn bị […]
Với những người là dân văn phòng với đặc thù ngồi làm việc tới 8 tiếng/ngày, khiến cho nhân viên dễ mắc phải béo phì, hoặc stress… Thế nên cần áp dụng ngay những cách giảm stress cho dân văn […]
Hiện nay việc giảm cân hiệu quả và an toàn tại nhà không những giúp chị em tiết kiệm được nhiều hơn về thời gian, tiền bạc so với việc đến các thẩm mỹ viện trị liệu. Chỉ với 10 […]
Ăn uống liên miên trong các dịp lễ Tết luôn là một trong những nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Vậy phải có cách gì để tránh tăng cân ngày Tết? Trong những ngày này, thói quen sinh […]
Đang mang bầu đến tháng thứ 7 nhưng Phương Anh vẫn giữ được thân hình thon gọn đến không ngờ với số cân tăng rất ít. Bí quyết “ăn vào con chứ không vào mẹ” của mẹ bầu này cũng […]
Mặc dù mới sinh bé thứ 3 vài tháng nhưng bà mẹ sở hữu khuôn mặt đẹp như búp bê này đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh khiến vạn người mê. 3 con vẫn sở hữu thân […]
Được làm mẹ là một niềm hạnh phúc vô bờ bến có ý nghĩa thiêng liêng và cao cả, tuy nhiên khi nói đến hai từ bầu bí, ai cũng hình dung đó là quãng thời gian xấu xí nhất của […]
Sau 3 tháng sinh nở, bằng cách thoa rượu gừng nghệ, vận động sớm và cho con bú, em đã giảm được 20kg và vòng eo giảm xuống còn 63cm. Lần đầu tiên mang bầu em không có nhiều kinh […]
Bạn luôn luôn tự hỏi tại sao mình tập luyện nhiều, kiêng ăn, thậm chí nhịn ăn để có được vóc dáng ưng ý mà bạn muốn nhưng dốt cuộc đều thất bại. Bạn có muốn biết làm thế nào […]