GIÚP BÉ CAO KHỎE HƠN VỚI CÁC THỰC PHẨM MÙA ĐÔNG
Mùa đông, bé càng cần phải cao khỏe. Nên mẹ chú ý bổ sung các loại thực phẩm sau cho bé nhé.
- Súp lơ: Chứa nhiều protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Hàm lượng vitamin C cao trong súp lơ có tác dụng bổ sung và cân bằng sự phát triển của cơ thể, có tác dụng duy trì sự hoạt động của cơ vì thế thúc đấy sự phát triển xương của bé
- Mộc nhĩ đen: Rất giàu dinh dưỡng như: sắt, canxi, phốt pho, vitamin C. Mộc nhĩ bổ âm, nhuận phổi, giảm mỡ máu. Nghiên cứu chỉ ra trong 100 gr mộc nhĩ đen chứa 98mg sắt, cao hơn 5 lần so gan lợn và 30 lần so với các loại rau lá xanh
- Khoai môn: giàu tinh bột, còn chứa protein, carbohydrate, canxi, phốt pho, sắt và các nguyên tố vi lượng khác… , lượng protein dồi dào trong khoai môn có tác dụng thúc đẩy phát triển xương – cơ và các cơ quan nội tạng
- Thịt vịt: Thịt vịt chứa 8 loại axit amin, axit béo không bão hòa và chất dinh dưỡng khác cần thiết cho cơ thể. Những axit béo không bão hòa là nguồn chính tạo ra sterol, tăng cường tổng hợp protein, thúc đẩy tăng trưởng của cơ bắp và xương.
- Củ sen: Canxi, phốt pho, magiê và các khoáng sản khác chứa trong củ sen là những tố chất cơ bản nhất của kiến trúc xương. Vì thế củ sen vừa có lợi cho sức khỏe của bé vừa giúp bé phát triển xương
Và mẹ nhớ đừng quên bổ sung thêm Biofil kiddy hang ngày cho bé nhé. Với thành phần chính từ men bia ép tinh chế, chứa các acid amin, các vitamin, các protein, các chất khoáng,….bổ sung thêm tp canxi nano giúp bé cao khỏe từng ngày.