Ở tuần thai thứ 11, kích thước của bé lúc này đã lớn bằng quả cam, mẹ và bé bắt đầu chuyển sang giai đoạn mới.
Sự thay đổi của mẹ
– Thời gian này mẹ thấy mình bị khó tiêu, ợ nóng và cảm giác nóng ran từ cuống dạ dày đến cổ họng.
– Sang tuần thai thứ 11, kích thước vòng bụng của mẹ lớn dần vì tử cung của mẹ lúc này đã to bằng quả dưa vàng nhỏ.
– Sang tuần này mẹ cũng đỡ mệt hơn do các triệu chứng ốm nghén thời kỳ đầu mang thai.
Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 11
– Bé bắt đầu cho thời kỳ mới, là giai đoạn bé phát triển và hoàn thiện vượt bậc. Có thể coi đây là giai đoạn tăng tốc của thai kỳ.
– Đầu của bé lúc này có kích thước khá lớn so với toàn cơ thể bé. Đầu chiếm tỷ lệ bằng 50% chiều dài cơ thể. Lông, tóc, móng đang trong giai đoạn hoàn thiện. Hệ cơ, xương cũng đã hoạt động thuần thục, bé co duỗi tay chân thường xuyên hơn. Các phản xạ nuốt, mút và đá chân cũng hình thành.
– Bộ phận sinh dục của bé được hoàn thiện và phát triển ra bên ngoài, mẹ có thể nhìn thấy qua màn hình siêu âm.
Mẹ nên làm gì trong tuần thai kỳ thứ 11
– Tuần này đến tuần thứ 13 là thời điểm quan trọng của thai kỳ. Đây là lúc thích hợp để mẹ đi kiếm tra một số chỉ số cho em bé như: độ mờ da gáy, xét nghiệm nước tiểu, … . Có những hoạt động thăm khám chỉ cho kết quả chính xác nhất từ tuần này đến tuần 13. Mẹ nhớ theo dõi và cập nhật để thăm khám đúng lịch mẹ nhé.
– Mẹ hãy lên kế hoạch các hoạt động mới cho thai kỳ tiếp theo. Bước sang giai đoạn mới, những mệt mỏi về ốm nghén cũng đỡ hơn, mẹ đã có sức khỏe và tinh thần để tham gia nhiều hoạt động vận động bổ ích cho thai nhi và cho cả mẹ.
– Đây là giai đoạn mẹ ăn bù cho thời kỳ đầu mang thai ăn uống kém do ốm nghén. Mẹ nhớ bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng đầy đủ cho bé và mẹ như các thực phẩm giàu chất sắt, canxi, đạm, vitamin, chất xơ…
Mẹ không nên làm gì
– Thức khuya, căng thẳng, vận động quá sức, lo lắng thái quá và tâm lý tiêu cực là những điều mẹ cần tránh trong suốt thai kỳ.
– Mẹ không nên ăn uống những thức ăn có chứa nhiều hóa chất độc hại, thức ăn đóng hộp, đồ uống có ga, kích thích.
